『自転車日和』や別冊『超はじめてのロードバイク 実践編』で人気のあったサイクリング企画を再編集。
無理なく走れる街中の自転車散歩から頑張ってチャレンジしたくなる100km超えのサイクリングまで、幅広いコースを紹介しています。
もちろん走って楽しいルートだけでなく、それぞれの土地の名所やグルメスポットも掲載。レジャー要素の詰まったサイクリングガイドブックです。
徒歩で移動できる範囲はごく限られていますが、自転車で走れば何倍もの風景を目にすることができます。
鉄道など公共の交通機関を利用する「輪行」や、クルマに自転車を積んで出かけるパーク＆ライドを駆使すれば、さらに広範囲でサイクリングを楽しむことができるのです。
心と身体が健康になる自転車で走る小旅行。未体験の方は是非この機会にチャレンジしてみて下さい！
「いつかは行きたい なんどでも行きたい しまなみ海道」より
「サイクリストの聖地」として、国内外から人気のしまなみ海道。ただ走るだけではもったいない。その立ち寄りポイントを紹介します。
「夢はでっかく富士山1周！ ぐるっと100キロ体験記」より
元編集部の万年初心者ライダーが挑む100キロ体験記は、そのリアルな挑戦が笑いと涙（？）を誘います。
「1泊2日でのんびり走る ビワイチ」より
しまなみ海道に続く人気コース「ビワイチ」。無理せず160キロを走り切るための、1泊2日プランでお届けします。
【CONTENTS】
・いつかは行きたい なんどでも行きたい しまなみ海道
・コラム「もっと身近にサイクリングを」
・夢はでっかく富士山1周！ ぐるっと100キロ体験記
・1泊2日でのんびり走る ビワイチ
・行ったらきっととりこになる サイクリング王国わかやまへ
・広～い空と田園風景に癒される！ つくば霞ヶ浦りんりんロード
・サイクリングで満喫する 大阪らくらく名所めぐり
・火山の里に「田の神さぁ」をたずねる 宮崎・えびの市ツーリング
・走って食べて観光して ご縁の国しまね よくばり自転車旅
・歴史が息づく街並みと豊かな自然を満喫する 小京都古河～ 渡良瀬遊水地ポタリング
・日本最大級のカルスト台地を臨む 山口県 秋吉台 壮観サイクリング
・自転車旅の可能性を広げるとっておきのテクニック 輪行に関する基礎知識とマナー
※本書は2017年7月～ 2020年1月発行の『自転車日和』および『超はじめてのロードバイク 実践編』に掲載した内容を再編集したものです。各種情報が変更されている場合がありますので事前にご確認ください（掲載データは2020年4月～8月時点の情報）。